Personal trainer Rotterdam - FT FIT
Ben jij op zoek naar personal training in Rotterdam? Omdat je sterker of fitter wilt worden, kilo’s kwijt wilt of je conditie wilt verbeteren?
Welk doel je ook voor ogen hebt: bij FT FIT kun je terecht voor personal training, voeding- en lifestyle coaching op maat.
Onze aanbevolen diensten
Personal training
Persoonlijk trainingsschema en een-op-een begeleiding door een professional.
Duo personal training
Samen is alles leuker. Motiveer elkaar en ga samen voor het gewenste resultaat.
Small group training
We werken in een kleine groep aan je uithoudingsvermogen gecombineerd met gewichten.
Bokstraining
Bokstraining / Padstraining, een intensieve en explosieve training voor optimaal resultaat
Persoonlijke trainer Rotterdam
Frans Toet is een personal trainer en voedingscoach in Rotterdam. Zijn personal trainingen zijn doelgericht, professioneel en persoonlijk. Dat mensen het sporten leuk vinden en met plezier naar de training komen is voor Frans heel belangrijk. Training bij FT FIT is daarom dynamisch en écht op maat.
‘’Mijn trainingen bij Frans zijn uitdagend op een positieve manier. Hij luistert naar wat je nodig hebt en krijgt je zover om het uiterste uit jezelf te halen!’’
Besluit je je aan te melden voor personal training, bijvoorbeeld in de vorm van padstraining? Dan wordt aan de hand van een intake gekeken naar jouw doelstelling, wat jij verwacht van de training en wat jij daadwerkelijk nodig hebt. Tijdens de personal training proefles leer je elkaar al wat beter kennen en wordt duidelijk wat jouw lichaam wel of niet kan. Als laatste gaan we het voor jou geschikte sessie pakket uitkiezen en kunnen we de 1e training inplannen.
Sporten met personal trainer
Maar wat houdt zo’n personal training precies in? Simpel gezegd is personal training het begeleid worden tijdens het sporten door een professional. Een personal trainer is er niet alleen om je te helpen met bijvoorbeeld afvallen, ontstressen of een ander specifiek doel, maar ook om de conditie te verbeteren of om de spiermassa te vergroten. Wij kunnen jou op diverse vlakken ondersteunen, zo ook voor lifestyle coaching.
Veel sportscholen zorgen enkel voor een ruimte om te trainen, denk bijvoorbeeld aan een Fit For Free of Basic Fit. Hier draaien we het om: wij zorgen voor het trainen en hebben daarvoor een eigen ruimte. Er wordt dus altijd onder begeleiding getraind, zodat onnodige blessures voorkomen worden en er met de juiste oefeningen en intensiteit naar jouw doel toegewerkt wordt.
Heb je momenteel al een blessure of ergens last van? Dan is er de mogelijkheid voor Mylogenics: een unieke revalidatie- en behandelmethode voor verschillende soorten blessures. De methode wordt ook ingezet voor preventie.
Personal fitness trainer Rotterdam
Het fijne aan fitness coaching is dat het echt persoonlijk is. Je traint zo vaak als jij dat wilt met het oog op je doelen. Ook inhoudelijk is er veel mogelijk. Jouw personal trainer haalt het beste in je naar boven en zorgt dat je plezier hebt in de training.
‘’Frans is een geweldige trainer. Hij motiveert je om hard te werken en je grenzen te verkennen, terwijl zijn kennis en ervaring zorgen voor je veiligheid. Frans heeft oog voor wat jou drijft en past zijn begeleiding daarop aan. De trainingen zijn gevarieerd en ik hou ervan om me sterker te voelen. Ik heb met veel plezier >2 jaar bij Frans getraind. Hij traint ook in het Engels. Zeer aan te bevelen!’’
Liever samen sporten? Buiten de dynamische 1 op 1 begeleiding is er ook de mogelijkheid voor, bedrijfsfitness, small group trainingen, en duo training.
Op de website vind je naast alle mogelijkheden binnen de sportschool ook de prijzen voor personal training.
Samen met jouw persoonlijke plan van aanpak zorgen onze personal trainers voor een geslaagde missie! Wil jij met een personal trainer aan de slag? Meld je aan voor een intake en proefles op maat!
Personal training
BY FRANS TOET
- Eigen personal trainingsstudio
- Trainen met de nieuwste materialen
- Individuele trainingsprogramma’s
- Personal training volgens de laatste technieken
- Doelgericht trainen
- Mooie locatie in het centrum van Rotterdam
- Twee ‘functional trainers’ van Keiser
Personal trainer
Tarief
PERSONAL TRAINING
€60 / per uur | 52 sessies
- Gratis proefles of intake
- Bewaking progressie en voortgang
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
- Diverse lichaams- en fittest metingen
- Eigen complete private gym studio
- Veelzijdige binnen- of buiten training
- Nieuwste apparatuur en materialen
- Onbeperkt koffie en thee
- 26 sessies – €65,- per uur
- 12 sessies – €70,- per uur
- 4 sessies – €80,- per uur
DUO PERSONAL TRAINING
€70 / per uur | 52 sessies
- Gratis proefles of intake
- Bewaking progressie en voortgang
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
- Diverse lichaams- en fittest metingen
- Eigen complete private gym studio
- Veelzijdige binnen- of buiten training
- Nieuwste apparatuur en materialen
- Onbeperkt koffie en thee
- 26 sessies – €75,- per uur
- 12 sessies – €80,- per uur
- 4 sessies – €90,- per uur
SMALL GROUP TRAINING
€22,50 / per uur
- Gratis proefles of intake
- Bewaking progressie en voortgang
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
- Diverse lichaams- en fittest metingen
- Eigen complete private gym studio
- Veelzijdige binnen- of buiten training
- Nieuwste apparatuur en materialen
- Onbeperkt koffie en thee
- Minimaal: 4 personen
TRY-OUT PAKKET
3 lessen ipv € 240,-
nu slechts € 180,-
| inclusief gratis proefles/intake
- Gratis proefles of intake
- Bewaking progressie en voortgang
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Voedings- en lifestyle coaching inbegrepen
- Diverse lichaams- en fittest metingen
Onze partners
