Sportspecifiek trainen: Haal het maximale uit jouw sportprestaties
Ben jij een sporter die streeft naar een hoger niveau, blessures wilt voorkomen of sneller wilt herstellen? Sportspecifiek trainen is de sleutel tot het optimaliseren van jouw prestaties. Bij FT FIT in Rotterdam bieden we gespecialiseerde en op maat gemaakte trainingsprogramma’s die je helpen excelleren in jouw sport. Of je nu een amateur of een professionele atleet bent, wij tillen je naar een hoger plan.
FT FIT is dé specialist in personal training in Rotterdam en beschikt over een eigen studio in Rotterdam. Frans Toet, de eigenaar, en zijn team van ervaren personal trainers, waaronder een vrouwelijke trainer, zijn experts in sportspecifieke training. Zij kunnen een programma ontwikkelen dat perfect aansluit bij de eisen van jouw sport, ongeacht je niveau.
Waarom sportspecifieke training bij FT FIT?
In veel reguliere fitnessruimtes vind je algemene trainingen die niet altijd aansluiten bij de specifieke bewegingen en eisen van jouw sport. Bij FT FIT train je in onze eigen, exclusieve personal trainingsstudio. Hier krijg je de volledige focus van jouw trainer, die specifiek werkt aan de vaardigheden die jij nodig hebt voor jouw sport. Geen afleidingen, maar gerichte training met de nieuwste materialen, afgestemd op jouw bewegingspatronen.
Wij bieden goede, heldere prijzen voor onze sportspecifieke trainingstrajecten, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Onze trainers kunnen je begeleiden op alle verschillende niveaus en voor uiteenlopende doelen, of het nu gaat om snelheid, kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit of coördinatie. De trainer die je zoekt en die op alle niveaus mee kan, vind je bij FT FIT.
Benieuwd naar wat personal training bij FT FIT voor jou kan betekenen? Profiteer nu van ons speciale try-out pakket!
- Bestaat uit 1 intake en 3 trainingen
- Bewaking progressie en voortgang
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Voedings- en lifestyle coaching
- Diverse lichaams- en fittest metingen
Wat onze klanten zeggen
Wij zijn trots op de resultaten van onze klanten. Ontdek hieronder wat zij hebben bereikt.
Jouw voordelen van sportspecifieke training bij FT FIT
Sportspecifieke training met een personal trainer bij FT FIT biedt talloze voordelen die direct merkbaar zijn op het sportveld, in de zaal of op de baan. Door te focussen op de bewegingen die jij in jouw sport maakt, verbeter je efficiëntie en verminder je de kans op blessures.
- Eigen personal trainingsstudio
- Trainen met de nieuwste materialen
- Individuele trainingsprogramma’s
- Personal training volgens de laatste technieken
- Mooie locatie in het centrum van Rotterdam
- Doelgericht trainen
Optimaliseer je prestaties in Rotterdam
Onze studio bevindt zich op een mooie locatie in het centrum van Rotterdam, wat zorgt voor een inspirerende en gemakkelijk bereikbare plek voor al je sportspecifieke trainingen. De prettige en motiverende sfeer in de studio helpt je om consistent te blijven en je te richten op je sportieve vooruitgang.
De trainer die je begeleidt bij sportspecifieke training is niet alleen een expert in fitness, maar ook in de biomechanica en eisen van diverse sporten. We analyseren jouw bewegingspatronen en stellen een trainingsprogramma samen dat de zwakke punten versterkt en de sterke punten verder ontwikkelt. Dit leidt tot merkbare verbeteringen op het moment dat het telt: tijdens je sportprestaties.
Een complete aanpak voor jouw sportcarrière
Bij FT FIT zien we sportspecifiek trainen als een cruciaal onderdeel van elke serieuze sportervaring. Het kan perfect gecombineerd worden met andere vormen van training, zoals conditietraining, en voedingsbegeleiding voor een optimaal resultaat. Onze trainers zijn deskundig in het samenstellen van een geïntegreerd programma dat past bij jouw complete lifestyle en sportagenda.
Klaar om je sportprestaties naar een nieuw niveau te tillen?
Onze tarieven
Altijd inbegrepen
- Gratis proefles
- Bewaking progressie en voortgang
- Trainingsplan op maat
- Voedings- en lifestyle coaching
- Lichaams- en fittest metingen
- Private gym studio
- Binnen- en/of buiten training
- Nieuwste apparatuur en materialen
- Onbeperkt warme dranken
training
Veelgestelde vragen
Heb je vragen over sportspecifieke training, onze werkwijze of wat je kunt verwachten bij FT FIT? Hiernaast vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen. Zo krijg je een helder beeld van wat wij bieden en hoe we jou kunnen helpen bij het bereiken van je doelen.
Sportspecifieke training bij FT FIT is een op maat gemaakt programma gericht op de bewegingen, vaardigheden en fysieke eisen van jouw sport, met begeleiding van een ervaren personal trainer.
Sportspecifieke training is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters die hun prestaties willen verbeteren, blessures willen voorkomen of sneller willen herstellen.
Je verbetert je techniek, kracht, snelheid en wendbaarheid gericht op jouw sport, met minder kans op blessures en betere prestaties tijdens wedstrijden of trainingen.
De sportspecifieke trainingen worden gegeven in de exclusieve personal trainingsstudio van FT FIT in Rotterdam Zuid, een rustige en professioneel ingerichte locatie.
Ja, FT FIT combineert sportspecifieke training desgewenst met conditietraining, krachttraining en voedingsadvies voor een complete sportieve ontwikkeling.
Onze partners
